Modest Style

Sembuh dengan Bantuan Pengobatan Rumah

,

Merasa agak sakit akhir-akhir ini? Shea Rasol membagi beberapa pengobatan di rumah untuk demam, flu dan batuk, setelah baru-baru ini ia jatuh sakit.

09-WP-Home-Remedies-by-Shea-Dreamstime-sm
Menderita demam dan flu membuat saya berharap sistem operasi komputer cerdas yang digunakan Theodore Twombly, karakter yang dimainkan Joaquin Phoenix dalam film Her, benar-benar ada. Dia hanya perlu mengungkapkan dengan kata-kata apa yang dia pikirkan dan komputer akan menuliskannya.

Tetapi mari kembali ke dunia nyata. Saat menunggu obat saya bekerja dan mengirim saya ke alam mimpi, saya berhasil melakukan beberapa riset mengenai apa yang harus Anda lakukan saat Anda kurang sehat.

Demam

  • Mandi atau basahi spons mandi dengan air suam-suam kuku. Jangan mandi air hangat (meskipun itu terdengar begitu mengundang sekarang) karena tidak akan membantu mendinginkan tubuh kita yang sudah hangat
  • Minum banyak air. Ini membantu membersihkan racun dari tubuh Anda
  • Buatlah secangkir teh jahe hangat yang menenangkan atau teh hijau untuk penyembuhan bagi diri Anda setelah makan dan minum obat. Pergi ke tempat tidur setelah itu untuk beristirahat dan membiarkan proses penyembuhan berlangsung
  • Saat kita kecil, ibu kita sering menempatkan handuk basah di dahi untuk menurunkan suhu tubuh. Ya, itulah alasan kenapa orang berkata, “ibu tahu yang terbaik”, karena mereka memang tahu! Cara lain untuk mendinginkan tubuh Amda adalah mengenakan kaus kaki lembap (Anda dapat mengenakan sepasang kaus kaki lain di luar)

Pilek

  • Mulailah dengan cara paling dasar dan mudah: tiup hidung Anda. Keluarkan sebanyak mungkin lendir!
  • Isi mangkuk dengan air sangat panas dan tempatkan wajah Anda sedikit di atas air untuk menghirup uapnya. Ini akan membantu meringankan hidung yang mampet. Jangan terlalu dekat dengan air atau secara tak sengaja Anda akan menghirupnya!
  • Minum banyak cairan, bisa air atau jus. Kuncinya di sini adalah untuk membuat tenggorokan Anda lembap dan cukup cairan. Hindari minuman mengandung kafein karena malah membuat Anda kekurangan cairan di dalam. Dan juga hindari minuman es dingin meskipun terik panas di luar
  • Saat tidur, pastikan selimut Anda menutupi leher untuk membuat daerah dada Anda hangat. Terpapar udara dingin dapat memperburuk flu Anda

Batuk

  • Rasulullah (SAW) berkata, ”Hendaknya kalian menggunakan dua macam obat, madu dan Alquran.” Jadi saat menderita batuk, kami sarankan minum teh dicampur dengan madu
  • Ganti seprai dan sarung bantal karena debu atau tungau bisa menjadi salah satu alasan untuk batuk Anda. Debu atau tungau juga merupakan penyebab paling umum dari alergi
  • Atur bantal Anda sehingga kepala Anda cenderung lebih tinggi dari biasanya ketika Anda sedang tidur. Posisi ini akan membantu mencegah lendir yang Anda telan secara tidak sadar di siang hari turun ke tenggorokan dan menghalangi saluran udara Anda
  • Anda pasti bosan mendengar yang satu ini, tetapi Anda harus banyak minum air hangat. Siapkan botol air dan gelas siap di meja samping tempat tidur Anda untuk meredakan batuk yang tiba-tiba datang di tengah malam
Leave a Reply
<Modest Style